如何快速提升羽球水平？

致良知plus · 发表于 2024-8-22 12:57:13

感觉自己打的很烂，网学的技巧很难在实战中得到应用和发挥，一看就懂一打就废，除了多加强练习外，有必要花钱报班学习羽球提升水平吗？是选择10个课程还是20个课程的呐，不报提升慢甚至原地踏步，报了又担心打水漂没啥用，一个挣扎中的羽球小白自言自语……

工大萌新 · 发表于 2024-8-22 12:58:05

练就完事了，不停的练

13713165977 · 发表于 2024-8-22 13:22:35

微不足道的一点小建议:
找比自己低一级的对手去打多拍。
--完全放弃输赢的想法,把对方当做自动抛球机...

我在步伐、控球、发力与意识上的大跃进,主要来自于跟我老婆悠闲的单打,
而并非比自己更强的高手

餃給我處理 · 发表于 2024-8-22 13:28:27

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13713165977 · 发表于 2024-8-22 13:57:24

跟学外语一样,刚记住的单词,无法在会话中脱口而出。

微不足道的建议:

找比自己低一级的打多拍
完全放弃输赢的想法,把对方当做抛球机

而非对抗高手, 动作变形、疲于奔命

8221328 · 发表于 2024-8-22 14:43:09

看你自己是否有钱有闲吧。

ChangeKing · 发表于 2024-8-22 17:57:38

在比你水平略高的群里打怪升级直到你觉得能在群里升级前列就找下一个群比找教练管用前提是把你看的学的慢慢用起来

致良知plus · 发表于 2024-8-23 07:30:15

ChangeKing 发表于 2024-08-22 17:57
在比你水平略高的群里打怪升级直到你觉得能在群里升级前列就找下一个群比找教练管用前提是把你看的学的慢慢用起来

谢谢指导

致良知plus · 发表于 2024-8-23 07:30:50

13713165977 发表于 2024-08-22 13:57
跟学外语一样,刚记住的单词,无法在会话中脱口而出。

微不足道的建议:

找比自己低一级的打多拍
完全放弃输赢的想法,把对方当做抛球机

而非对抗高手, 动作变形、疲于奔命

谢谢

致良知plus · 发表于 2024-8-23 07:31:34

餃給我處理发表于 2024-08-22 13:28
成人班锻炼的是你的野球框架，通过多球，步伐跑动，身体训练来养成肌肉记忆。当然很有用。相较于私教来讲也便宜得不是一点两点。至于自学，需要极高的领悟能力和身体协调性以及身体素质的执行能力。

涨球只能靠练，普通业余不存在以打代练想提升就去报班。

谢谢指导

可愛小惡魔 · 发表于 2024-8-23 08:58:50

报课只是第一步，剩下的就看你上课以外投入多少时间和精力去练

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餃給我處理餃給我處理当前离线积分 589 经验精华金币注册时间 2024-5-17 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2024-8-22 13:28:27 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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