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[新手入门] 想问各位大佬新手步伐怎么练习和练习顺序

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 楼主| 发表于 2025-1-6 20:16:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
发表于 2025-1-8 19:18:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
先学分解动作,熟练后连贯起来跑单点步伐。比如正手上网,反手上网,正手突击,反手突击……
然后学组合步伐,吊上网,直线,斜线,接杀突击,接吊突击……
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