反手挑球是怎么发力的啊

不知道取啥名9 · 发表于 2025-1-9 22:56:45

各位林李，假设球到了你正前方或者左前方应该怎么挑回去啊，我纯纯靠手腕甩也能甩回去但是怕会伤到
然后反手发力也是不自主就会靠手腕，捻动感觉怪怪的会打偏

仁者无敌咯 · 发表于 2025-1-9 23:04:22

跟反手抽球有点像

阿周三十了 · 发表于 2025-1-10 08:55:23

顶肘旋转小臂带动手腕

orang1e · 发表于 2025-1-10 10:28:35

想怎么挑都可以，不会受伤的，这点动作

3117 · 发表于 2025-1-10 11:50:17

主要问题是在握拍上，苍蝇拍反手肯定甩腕。先把拍子拿对。

盗香 · 发表于 2025-1-10 12:10:24

初级挑球可不就是手腕甩水的动作么，只不过正拍面要对准球头，小臂要顺着发力，不要突然停下

皮特盖 · 发表于 2025-1-10 13:42:37

不能靠手腕，否则早晚受伤，拍头朝后，肘朝前，很轻松就能弹出去。

海狗乔治 · 发表于 2025-1-10 13:43:20

你不如录个视频

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