怎么改掉招财猫挥拍

轻涟la · 发表于 2025-2-17 20:32:15

怎么改掉招财猫挥拍内旋感觉好别扭

Acatwang · 发表于 2025-2-17 20:53:14

你的步伐、挥拍、握拍、发力是一套的，如果要改需要一起改，只改一个只会有一个后果，就是各种别扭甚至打不到球。而且改的过程有阵痛期是正常的，一定要循序渐进，从空挥练动作，到定点击球训练，到移动击球训练，再到实战。一定不能刚练两下就急着去打球，动作没有定型就仓促上阵会让进步的效率变得特别低

到处转 · 发表于 2025-2-17 21:47:34

一个月左右吧。

左手麒麟臂 · 发表于 2025-2-17 21:55:07

要改全都改，从零基础那套慢慢改

空花杨 · 发表于 2025-2-17 22:59:18

掉肘了吧？

仁者无敌咯 · 发表于 2025-2-18 03:03:20

你可以加强整个三角肌的前中后束。能够提升你的大臂挥动的流畅性

再睡一会@@ · 发表于 2025-2-18 11:28:51

会内旋发力自然就改了

BloodSquare · 发表于 2025-2-18 12:30:53

再睡一会@@ 发表于 2025-02-18 11:28
会内旋发力自然就改了

有些人光有个内旋，招财猫内旋

请饺给我处理 · 发表于 2025-3-7 10:33:32

小臂外旋，立腕

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