发力

皮特盖

球圣灰太狼 发表于 2025-4-14 02:14
带动发力和主动发力都有的呀，还有说话建议加标点符号

赞   

皮特盖

JuTTyD1FBjzUb 发表于 2025-4-14 09:55
是不是类似于坐在椅子上内旋小臂打练挥拍架子那样？

你这个小学语文标点符号没学好啊

皮特盖

你的问题表述不清，我从根本上说下发力原理，大概你就明白了。

羽毛球讲究逐级发力，鞭打发力，这说的都是一回事。逐级，比如脚是一级，躯干也是，还有胳膊等，都是一段一段的，这叫逐级，大臂和小臂也是其中的一级（一段），连接各级/各段之间的是关节，关节可以弯折，但有极限。逐级发力就是每一段都可以单独发力，但不仅是本段的力，还包括上一段传来的力（除非是脚，那是起始），这一段汇总上一段的力后再依次传下去。最后传到小臂的力量就不完全是小臂本身的力量了，但它包括小臂的力量，只有关节是不发力的（只传递）。

羽毛球就是把所有的力量通过正确的发力方式，逐级传递到一个点，然后发出去，这个点可以理解为拍头或者甜区。就是把力量要贯到拍头

lijin5678

认真按照1234练习，由慢而快，顺畅后就不需要1234了，肌肉记忆！