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[新手入门] 求各位林李指点一下我的挥拍吧🥺

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 楼主| 发表于 2025-6-2 12:42:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2025-6-2 13:45:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
先顶肘,小臂自然甩出去就行了,没必要那么刻意模仿动作,而且只需要在击球点瞬间发力,就会显得自然一些
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 楼主| 发表于 2025-6-2 13:46:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-6-2 15:14:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-6-2 15:55:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
先找一找击球位置姿态再继续练
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 楼主| 发表于 2025-6-2 16:17:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-6-2 16:44:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
高能时刻 发表于 2025-06-02 16:17
能再具体一点吗,有点听不懂

挥拍过程预期击球点在哪里,找到这个
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发表于 2025-6-2 18:41:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
第1步的架拍可以在抖音看教学学一学
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 楼主| 发表于 2025-6-2 18:57:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-6-2 20:37:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
顶肘太刻意了
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发表于 2025-6-3 08:59:55 | 显示全部楼层
去贴墙挥拍,把框架固定下来。现在架拍开始就是错
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发表于 2025-6-3 12:28:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
你可以先去网上搜挥拍分解教学,把最基本的架拍、挥拍动作熟悉一下。目前来看你的整个动作都很不到位,这种情况下如果加速、发力的话,容易使动作变形甚至受伤,先定型之后再加力、加速更好一点。个人建议,仅供参考
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发表于 2025-6-3 13:01:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
问题点:
1.架拍不舒展,标准架拍参考图1.   
2.挥拍都没看着并打最佳的击球点(目测你不知道正确击球点在哪里),最佳的击球点在你右肩的前上方11-12点钟方向,参考图2。                           
3.挥拍的时候身体还没转正.
4.击球后还腰直直的,没有顺势弯腰向前。
5.天花板太矮,要在正确的击球点挥拍可能会打到天花板,换个宽敞的地方练挥拍吧。
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发表于 2025-6-3 13:01:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
标准挥拍慢动作,建模仿。
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发表于 2025-6-3 13:02:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
鲲鹏举 发表于 2025-06-03 13:01
标准挥拍慢动作,建模仿。

建议模仿练习
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 楼主| 发表于 2025-6-7 12:38:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-6-7 14:52:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
重心太后了  自然一点
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 楼主| 发表于 2025-6-7 14:59:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
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