羽毛球步伐

痞夫有责. · 发表于 2025-8-24 14:19:50

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仁者无敌咯 · 发表于 2025-8-24 19:12:01

基础中的基础就是并步和交叉步，而且是多方向的

仁者无敌咯 · 发表于 2025-8-24 19:13:01

同时步伐比较重要的是启动快和刹车快，要是能做到启动快和刹车快，那在场上的速度就会很快了

痞夫有责. · 发表于 2025-8-24 19:40:41

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乔寅Joe · 发表于 2025-8-25 11:13:42

需要。只说双打快球很难马来。一般两边突击更多。本人菜鸟，最近多练练前后步伐对杀球有帮助，马来平行启动多一点就马来了

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痞夫有责. 痞夫有责. 当前离线积分 54 经验精华金币注册时间 2025-1-19 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	楼主\| 发表于 2025-8-24 14:19:50 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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