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你的击球点为什么找不准?别让手肘“偷”走了你的高度!

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 楼主| 发表于 前天 14:51 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
声明:原创文章发自中羽在线,转载请保留出处和作者!
个子明明很高,手臂也不短,可就是找不到那个最舒服的最高点击球?总是别别扭扭的,感觉有力使不出?







问题,就出在你的肘上。在我们准备引拍的时候,别急着往后拉,先去把你的手肘向上引导,做一个向上的动作。这个细节是关键中的关键:肘的位置一定不能向外撇。


如果你在引拍的时候,手肘是向外打开的,那完了。你后续打起来的动作,手臂必然是弯曲的、被卡住的,你永远也够不着那个理论上属于你的最高点。




在你转体引拍的时候,不要急着向外展开,而是要有意识地把肘部向前、向上引导。做一个向上的动作。感觉不是用手臂在拉,而是用你的肘在引领方向。


时刻记住:尽量的让自己的手肘往前放,往高处顶,而不是向外放。这个细微的调整,它能把你的击球点,瞬间调整到当你右手完全伸直时,那个又高、又前、发力最顺畅的“甜区”位置。


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发表于 昨天 20:02 来自中羽APP | 只看该作者
有意思,和视频号辰南羽球说法正好相反。

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