求指导，评级

VIP用户114514

rt，【怎么提升，求各位林李指导，对面红鞋-哔哩哔哩】 https://b23.tv/9n4I4pE各位林李怎么提升

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suxue

首先能不用反手的就别用反手，都被吊着打了。
第二，别把球老是往对面身上打。
第三，球路多变一些，这样才不会让对方把你完全牵制。
第四，多练移动速度和力量，高远球球速已经被对方压制了。
并且不能甩臂发力，多练蹬转和腰腹，整体的框架是大致没问题的。

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VIP用户114514

suxue 发表于 2025-10-26 16:56
首先能不用反手的就别用反手，都被吊着打了。
第二，别把球老是往对面身上打。
第三，球路多变一些，这样才不会让对方把你完全牵制。
第四，多练移动速度和力量，高远球球速已经被对方压制了。
并且不能甩臂发力，多练蹬转和腰腹，整体的框架是大致没问题的。

谢谢

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shxjdjdj

suxue 发表于 2025-10-26 16:56
首先能不用反手的就别用反手，都被吊着打了。
第二，别把球老是往对面身上打。
第三，球路多变一些，这样才不会让对方把你完全牵制。
第四，多练移动速度和力量，高远球球速已经被对方压制了。
并且不能甩臂发力，多练蹬转和腰腹，整体的框架是大致没问题的。

可以帮我看看吗

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suxue

shxjdjdj 发表于 2025-11-01 19:59
可以帮我看看吗

可以

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confire

五级左右有了。
后退架拍太晚，浪费了不少后场的时间。手上无意识的转拍，加上架拍晚，更浪费准备时间。中前场肩膀高度的抽球，拨对角，放网技术要学一下，目前没怎么看到这个位置的手段。

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