求助各位林李

鸭脖套 · 发表于 2025-11-28 21:36:27

打球半年多也在报班上课，目前打球有几个问题不知道怎么解决怎么练
1.打球只有直线球不会变线
2.变握拍太慢
3.只要不是高度特别高的球动作都要变形胳膊伸不直
4.网前抢不到高点
5.后退太慢
6.不会接吊球
求各位林李能解答

17gu · 发表于 2025-11-28 21:56:35

1，2研究握拍后续脸步伐

doshixin · 发表于 2025-11-28 23:34:22

每个都可以针对性训练。
多练一些打斜线和横线的的球路

盗香 · 发表于 2025-11-29 00:38:48

1.不急，先做好2和3
2.在慢球基础上熟悉对应握拍
3.定好固定动作框架再练瞄准，在此之前不强求打中球
4.通过蹲起让动作框架去适配来球
5.练专门的步伐
6.练专门的步伐

鸭脖套 · 发表于 2025-11-29 11:20:48

盗香发表于 2025-11-29 00:38
1.不急，先做好2和3
2.在慢球基础上熟悉对应握拍
3.定好固定动作框架再练瞄准，在此之前不强求打中球
4.通过蹲起让动作框架去适配来球
5.练专门的步伐
6.练专门的步伐

谢谢兄弟

短脚虎 · 发表于 2025-12-1 11:01:00

慢慢来，你想几个月或半年就成高手不太可能。

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