大家的羽毛球水平进步规律是螺旋式上升的吗

RyukYoo

我打球两年多以来，一直都保持着规律运动，也从来没有很长时间不打，一周保持3～7次。但是水平进步却不是线性增长的。
如图，我的水平上涨好像是有周期的，在波峰时会打的特别好，怎么打怎么有，波谷时原来很熟练的技术都会打得很糙，无论加训还是休息都没办法解决，只能继续规律打球静待时间渡过，然后每一次周期都会让水平上涨一点

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