无意间发现用弹力带辅助练习立腕挥拍的练习方法

红宝石 · 发表于 2025-12-18 20:13:22

弹力带一端是拍柄另一端是手肘，要想固定好手肘要撑住，居然在这种情况下可以轻松挥拍

可愛小惡魔 · 发表于 2025-12-18 21:19:53

然后你准备怎样挥拍？保质这个姿势？

doshixin · 发表于 2025-12-18 21:37:45

还不如，老老实实拉弹力带

红宝石 · 发表于 2025-12-18 23:55:35

没有人愿意试试吗

红宝石 · 发表于 2025-12-18 23:55:40

哈哈哈哈

短脚虎 · 发表于 2025-12-19 08:38:07

牛逼，还有这样创新的

妙高峰 · 发表于 2025-12-19 10:02:47

像招财猫。

h厉害 · 发表于 2025-12-19 13:40:25

有这时间用弹力带练练腿部力量

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