我这个是高架拍吗打了一年现在挺想换架拍的感觉这种架拍上不上力我180才125

请饺给我处理 · 发表于 2025-12-19 18:34:13

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osunset. · 发表于 2025-12-19 23:44:21

请饺给我处理发表于 2025-12-19 18:34
架拍不需要看高低的前提是你抬框架抬得到高点，你目前的阶段是在负面模仿

你击球时肘的高度才略高于肩，正手位抽球的击球点更是在腋下

一句话就是肘关节压力巨大

有道理就是得先把肘抬高拿高击球点对吗然后在改我的架拍姿势吗

osunset. · 发表于 2025-12-19 23:46:13

请饺给我处理发表于 2025-12-19 18:34
架拍不需要看高低的前提是你抬框架抬得到高点，你目前的阶段是在负面模仿

你击球时肘的高度才略高于肩，正手位抽球的击球点更是在腋下

一句话就是肘关节压力巨大

如果是击球时的肘高度我击球肘是高于肩的但架拍我的肘高度就在肩膀下面

请饺给我处理 · 发表于 2025-12-20 10:29:28

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osunset. · 发表于 2025-12-23 13:49:23

请饺给我处理发表于 2025-12-20 10:29
去b站找标准架拍。大臂平行，小臂45-90度朝前，高高架起。然后侧身，架拍，转正。

不侧身架拍上手挥拍怎么练都是歪的。

我挥拍不歪哦架拍没多大问题我已经找教练了除了点击球点有点低没大问题至于我不转身一是当时累二是我懒得用不怎么靠转身就已经拿打底线了差不多了

平常跟厉害的人打杀球啥的还是会转的谢谢了

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请饺给我处理请饺给我处理当前离线积分 384 经验精华金币注册时间 2024-11-19 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2025-12-19 18:34:13 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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