双打球总往上飞？学会保持“平行击球点”，让你的抽球又快又平。

杨晨大神

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今天和大家探讨一个双打爱好者常见的问题：为什么球总是不自觉地往上走？

双打制胜的关键是什么？简单说，就是要把球往前打、往下压，这样才能形成有效压迫。如果你的出球总是向上走，就等于把进攻机会拱手让给对方，自然会陷入被动。那么，如何才能有效压制对手呢？



首先要明确一点：每一拍的击球点都要尽量保证出球不走高、不上扬。在双打对抗中，出现最多的技术是什么？是抽球。因此，提高抽球的质量和速度，就是我们今天要解决的核心。



抽挡对抗中有高、中、低各种弧度的球，想要打出又平又快的球，关键在哪里？在于始终保持击球点与球的“平行关系”——哪怕球已经很低，甚至低到需要你降低重心、贴近地面，也要努力维持在同一水平线上击球。



这背后考验的其实是步法与重心的持续调整。你是否能在移动中，始终找到最佳的击球位置？是否能在每一拍之间，迅速恢复准备，迎接下一球？答案在于：永远不要停下脚步。



只有通过积极、连贯的移动，配合身体重心的灵活控制，才能让你的每一拍都打在“甜区”，让球路更平、更快、更具压迫感。



记住：在双打中，控制弧线，就是控制局面。从今天起，练习时多关注出球方向，强化脚下移动，你的双打压迫感一定会明显提升！

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