这肌肉3U二姐夫能吃的动么

破风小子 · 发表于 2021-11-21 01:30:26

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每天锻炼一点点

本帖最后由破风小子于 2021-11-21 01:35 编辑

〖野猪佩奇〗 · 发表于 2023-3-6 16:28:21

1.身体素质要加强锻炼的
2.会发力技巧
3.能打得出效果，自己不受伤

某某某的球拍 · 发表于 2021-11-25 16:22:21

好像更应该看技术吧再结合力量

大礊 · 发表于 2021-11-25 16:11:42

越新手越能打动重拍子，比起超市拍，就算2u二姐夫都算轻，反而重点方便借力

F丿丿 · 发表于 2021-11-25 15:17:41

前面有个大哥跟你差不多已经用完二姐夫住院了

破风小子 · 发表于 2021-11-25 15:06:11

北京朝阳球友发表于 2021-11-21 23:05
身材很好，楼上都太酸了，个人建议不要把肌肉练太大，注重小肌肉群 zf2单打不错，双打随着水平越高你就会越用越轻。

嗯嗯，好的呢，我们球场有个猛男，每天800俯卧撑那种，贼牛，可能我有点被影响

破风小子 · 发表于 2021-11-25 15:02:29

我的大罐子是奶粉，安佳奶粉，牛奶喝腻了喝点奶粉香一些

破风小子 · 发表于 2021-11-25 15:01:41

berserk 发表于 2021-11-22 08:44
你这说的很直接了…………

我的大罐子是奶粉，安佳奶粉，牛奶喝腻了喝点奶粉香一些

berserk · 发表于 2021-11-22 08:44:15

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berserk · 发表于 2021-11-22 08:39:18

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berserk · 发表于 2021-11-22 08:38:22

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berserk · 发表于 2021-11-22 08:36:03

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喵小力 · 发表于 2021-11-22 08:33:11

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喵小力 · 发表于 2021-11-22 08:31:20

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立花泷 · 发表于 2021-11-22 01:16:04

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Weeeeeeee · 发表于 2021-11-22 00:40:12

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medsn · 发表于 2021-11-22 00:20:15

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笨恺阁下 · 发表于 2021-11-21 23:56:37

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北京朝阳球友 · 发表于 2021-11-21 23:05:11

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火锅配黄瓜 · 发表于 2021-11-21 23:04:00

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visterrr · 发表于 2021-11-21 23:00:56

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