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今天忘记戴眼镜 发表于 2024-06-10 22:02 我有一的我的见解比如你高肘架拍打正手加力过度如果你是卸力点高一点就不会痛太低会拉到你可以试一下把卸力的位置向上提然后卸力的时候让大臂小臂是曲的不是直的
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