中羽四级守门员

微风摆

总结就是，瞎挥乱打玩的多，正儿八经练得少，这水平够不够中羽四级守门员。

有怀投笔

熟练工种咯

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微风摆

仰视中 发表于 2024-09-20 10:00
本着视频再加一级才是真实实力的观点，从脚下移动的速率，手上发力的干脆，觉得至少强四，能不能再高，得看实战经验与球路。

哈哈，实战来说基本上二级以下都可以打一打的。瓶颈还是没有经过高强度的固定多球训练，一些节奏和球路打的不是很好。

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仰视中

本着视频再加一级才是真实实力的观点，从脚下移动的速率，手上发力的干脆，觉得至少强四，能不能再高，得看实战经验与球路。

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nirvanalxf

微风摆 发表于 2024-09-20 08:11
哈哈哈，感谢鼓励不得不说打野球一旦有了进取心之后真的是不容易，特别是又没条件进行专业一点的训练自己瞎琢磨的路是崎岖的，终点也肯定比自小训练来的短。想当年新手涨球福利期过后也曾一度迷茫，每次看见校队高水平训练后就倍受打击，看自己的动作丑到不行。
后来我想明白了了，这就好比走现成的路攀高峰和开山拓路往前进的区别，一个是要走的更远，一个是无限自由度的探索。重新明确自己的定位后，才又燃起了前进的动力，自此，每一个向前的一小步都是自己思考和努力的具现化。
发这视频的初衷也是因为前一个自己关于肩背发力的帖子被加精，有一些质疑本人水平的，虽然比起童子功是有不足，但在业余里面应该还算是过得去。想来也很久没有勇气录自己的动作，也正好录一个看看。
来自陌生人的鼓励是最可贵的，希望能够借你的鼓励，继续努力到5级的水平

强校队一般五级，里面主力有的能和二级运动员对抗了。到这个阶段，没有身体能力是很难靠技术手法打过的。嗯嗯，共勉，加油

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微风摆

nirvanalxf 发表于 2024-09-19 16:53
这个训练一点控四点啊，视频里这个流畅成度，实际现场观感只会更快。这没四级，那什么水平才到四级。有些网友不要对别人太吹毛求疵，对自己就放宽标准。

哈哈哈，感谢鼓励不得不说打野球一旦有了进取心之后真的是不容易，特别是又没条件进行专业一点的训练自己瞎琢磨的路是崎岖的，终点也肯定比自小训练来的短。想当年新手涨球福利期过后也曾一度迷茫，每次看见校队高水平训练后就倍受打击，看自己的动作丑到不行。
后来我想明白了了，这就好比走现成的路攀高峰和开山拓路往前进的区别，一个是要走的更远，一个是无限自由度的探索。重新明确自己的定位后，才又燃起了前进的动力，自此，每一个向前的一小步都是自己思考和努力的具现化。
发这视频的初衷也是因为前一个自己关于肩背发力的帖子被加精，有一些质疑本人水平的，虽然比起童子功是有不足，但在业余里面应该还算是过得去。想来也很久没有勇气录自己的动作，也正好录一个看看。
来自陌生人的鼓励是最可贵的，希望能够借你的鼓励，继续努力到5级的水平

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nirvanalxf

这个训练一点控四点啊，视频里这个流畅成度，实际现场观感只会更快。这没四级，那什么水平才到四级。有些网友不要对别人太吹毛求疵，对自己就放宽标准。

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毛毛雨2017

楼主的整体水平是不错的，移动，节奏都在线。
只是有一点，单从技术来说，楼主你并没有把高远球动作在视频中展现出来，所以看不出来你的发力是否流畅。
从你视频中的杀球来看还是有些问题的，你在杀球的时候左手是保持不动的，但标准的杀球动作左手会有动作的。这说明一点你在杀球的时候并没用上身体的力，最多只用了肩和手臂的力，只能算是点杀。
另外你在另一个贴子里提到的背阔肌主导的原理，我不是很认同。有一点可以佐证的是如果大发力是背阔肌主导的话，那羽毛球运动员的背阔肌应该很发达，但实际情况是不突出，和游泳运动员比要差太多，要知道游泳才是背阔肌发力比较多的，特别是蝶泳。
羽毛球的发力更多来自蓄力，也就是通常说的身体的反弓。就像一个弹弓，拉开它的时候是蓄力，打的时候其实是放松。所以这也是为什么看高手打球觉得很轻松，因为打的时候肌肉是由拉伸变放松，并不需要发力，而前期的蓄力阶段一般不会关注。
当然末端的手指发力，这是主动发力的，所以一般持拍前臂要比另一边要粗一些。

微风摆

SETIAWAN.H 发表于 2024-06-25 13:45
不是哥们，你这动作模式来跟我们大谈理论的吗？我找个国一女生的视频，你比较下吧，你看哪个正常一点。。
两个小姐姐的球能不能打到你心里？

这么比就没意思了，童子功什么水平大家都清楚，成年后开始打球，大多还是打的野球，这就决定了起点不一样，目标不一样。
我就说，你这辈子打不成这个流畅度，我也是。这并不影响我们去细抠动作，搞清楚、搞明白才能做到发力顺畅之余不受伤，这就是业余打球第一重要的事。
童子功的动作再怎么漂亮也教不会你，能上论坛侃天侃地的找私教的比例也屈指可数。理论归理论，训练归训练竞技体育到底还是练出来的，我练的少我心里门清，我对自己定位也很清晰。
祝你开心涨球，无伤无病好吧。

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empirefi

SETIAWAN.H 发表于 2024-6-25 13:45
不是哥们，你这动作模式来跟我们大谈理论的吗？我找个国一女生的视频，你比较下吧，你看哪个正常一点。。
...

你这个我能看懂些，上面好多评论有点儿看不懂。

SETIAWAN.H

不是哥们，你这动作模式来跟我们大谈理论的吗？我找个国一女生的视频，你比较下吧，你看哪个正常一点。。
两个小姐姐的球能不能打到你心里？

胡狄

对面球喂的太好了，不好说，就怕稍微上点对抗就全超变形。

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蔡徐坤闪击波兰

最好还是21分完整对抗

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35f2

动作框架还不错，动作也顺畅舒展，真正对抗时步法和动作还能保持这样完整的话，应该接近5级了

微风摆

坑德拉.菜蒂亚万 发表于 2024-06-21 02:29
没事
林丹也架的低

互相鼓励的都是好朋友

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微风摆

一枝梅 发表于 2024-6-20 15:02
杀球有点同手同脚，也没有发大力看不出来效果怎样。没有后场球，训练中脚步看起来不错，实战不知道怎样

没有大发力确实，下次录一个后场一点控四点看看如何，主要是单位圈子小，难得找对抗，工作时间紧，暂时也没条件出去上强度，不上不下很尴尬，每天打打养生球就这样了。

微风摆

asus10tu 发表于 2024-6-20 14:58
步伐、力传导感都很好，不过架拍不考虑再高一点么

感谢评价，十年纯野球，长期混迹低水平业余场，一心钻研发力技巧，确实是到了瓶颈。没有找专业一点教练上过强度练多球、练能力，一些细节，击球节奏、架拍、蹬转速度、抢高点这些做的都差点意思。

微风摆

悄影无踪 发表于 2024-6-20 13:35
即使是练习，有这个步伐、控球、发力、回球质量，四级水平就够了，架拍略有些低，连带着你的反手也是有些问 ...

架拍是略低，没有人提醒自己打的也随意，这个四点控的水平比较低，打得节奏不是很好，只是粗浅看下自己动作，感谢指导

微风摆

林长庚 发表于 2024-6-20 13:32
脚步像骆建佑啊，一看就很有羽毛球天分。

哈哈，感谢鼓励

微风摆

东风第一枝 发表于 2024-6-19 22:43
可以的，步伐挺轻盈

感谢