大神教学 | 告别脚踝扭伤地表最强核心力量训练！

杨晨大神 · 发表于 2021-8-28 09:23:18

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昨天的视频中大家看到一个学员不小心崴脚了，又让我深刻意识到平时的力量训练对于你们多么重要。今天邀请我的一位学员给大家带来两种十分有效的踝关节训练。

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杨晨大神

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邦邦子 · 发表于 2021-8-28 14:37:01

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中投小王子 · 发表于 2021-8-28 19:17:39

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Lumious_prime · 发表于 2021-8-29 11:19:29

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蓝罐凉茶 · 发表于 2021-8-29 12:48:09

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容易感动 · 发表于 2021-8-30 09:58:55

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菊下楼 · 发表于 2021-8-30 14:49:42

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北美吴彦祖 · 发表于 2021-8-30 14:57:05

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小P最无敌 · 发表于 2021-8-30 16:36:17

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杨晨大神 · 发表于 2021-8-30 16:50:47

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杨晨大神 · 发表于 2021-8-30 16:51:09

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奥特曼2021 · 发表于 2021-8-31 17:22:26

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真実の詩 · 发表于 2021-8-31 21:25:19

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葛碧州 · 发表于 2021-9-2 14:22:03

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夏-XY · 发表于 2021-9-3 11:24:42

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王等等CHN · 发表于 2021-9-3 11:27:11

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chrnoyang · 发表于 2021-9-4 21:27:59

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tedy2006-1113 · 发表于 2021-9-5 14:31:36

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susan6611 · 发表于 2021-9-5 19:25:55

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蜗牛也打羽毛球 · 发表于 2021-9-6 11:38:14

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