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羽毛球无穷菜 发表于 2024-09-13 18:31 很可能是动作不规范导致的
仁者无敌咯 发表于 2024-09-13 19:16 疼痛的点位在哪里？
君子以自昭明德 发表于 2024-09-13 19:48 是大臂上方，肩膀下面那一坨凸起的肌肉
仁者无敌咯 发表于 2024-09-13 19:57 大臂上方肩膀下面这不是三角肌吗？跟手肘有什么关系
君子以自昭明德 发表于 2024-09-13 20:28 搞错了，对人体肌肉群不是很了解。那就是这个地方痛
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仁者无敌咯 发表于 2024-09-13 20:53 是这个点位吗？
君子以自昭明德 发表于 2024-09-14 08:01 对，就是红圈这边，痛的时候手臂抬起来都痛
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仁者无敌咯 发表于 2024-09-14 09:03 如果是这个位置疼，甚至抬起来都疼，有可能不只是三角肌的问题，有可能肩关节周围软组织引起的疼痛，比如说经常被提到的肩袖损伤，就有可能引起这种疼痛。或者是肱二头肌长头肌腱炎症，也有可能引起这附近的疼痛
君子以自昭明德 发表于 2024-09-14 09:18 好的，谢谢大佬指点。那这个问题可能要去医院看看了
仁者无敌咯 发表于 2024-09-14 09:31 可以试试找省三甲级别的运动医学科医生。 如果你现在疼痛很频繁、或者很剧烈，有可能需要拍核磁共振检查。 如果要拍核磁共振的话，最好是迅速调整到最舒服的状态，全身都不能动，动一点都会影响清晰度，期间会持续十几二十分钟左右。
妙高峰 发表于 2024-09-14 17:35 希望楼主重视仁者无敌的意见，按你的描述很有可能是肩袖损伤，要马上去医院照核磁下诊断，积极治疗康复，期间停止一切上手运动，甚至不要提重东西。肩袖损伤属于筋伤，不是肌肉拉伤，肌肉自我恢复能力很强，止动后一般很快会痊愈，也就不痛了。筋伤就很难自愈，休息几天好象症状减轻了，一动又痛，最麻烦的是不重视，以为没什么事，耽误了最佳治疗康复时机，最后只有做手术了。
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