步伐

苦练跳杀羽球

步伐跟不上怎么办

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海狗乔治

多练，熟能生巧，另外启动要做好

青松104

对于新手来说，步伐跟不上很有可能是步伐熟练已经身体素质的问题。各占一半。
羽毛球是需要反复启停、反复往返的运动，对身体素质要求很高，我们先不说上肢，腿部力量，尤其是核心力量要求很高。否则人冲来冲去、倒来倒去。