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noiser 发表于 2023-07-20 17:02 明显的抡大臂，转体靠的是腿的大幅度摆动，反映出的基本问题是核心力量不足，建议加强后再改动作
liangzi417 发表于 2023-07-20 17:21 穿裙子那个？
如果我变成回忆 发表于 2023-07-20 23:37 没用上腰，也没正确的转身
xinshoucainiao 发表于 2023-07-21 09:02 改不了了，你已经把这种击球姿势发挥到最大状态了，也就是最舒服的方式。一旦改动，要大改一遍，阶段性水平不但不能进步还要后退，在你目前的球友圈里够用了，没必要去改。 至于是不是抡大臂之类，只要你打完球没有不适的感觉，发这么大力，那就是没有抡大臂。属于不转身击球的方式，发力有上限，但是足够了
乔寅Joe 发表于 2023-07-21 18:03 拍子是从下面拎起来的，俗称拎斧头。侧身同时架拍，接球更从容，每天100遍，会有帮助。直到改过来为止。
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发表于 2023-7-20 17:02:13
