挥拍进阶 身体带动挥拍 要到什么程度？

乔寅Joe

求大佬答疑解惑
背景知识：身体带动也可以理解为力传导，腿，髋，肩，肘，手腕到球拍。
视频1和截图，为挥拍模板，能看到夸张的身体带动挥拍。而不是主动的靠手臂发力挥拍。
疑问1：丁字步挥拍感觉侧身并不完全，但又很高效的样子。个人是习惯完全侧身（勾下左脚），还有挥了4个月目前已经不是山字形架拍了，，，有必要把占位和架拍再都改了么？？？
疑问2：重杀无疑是这种身体带动的挥拍，重杀以外一般挥到什么程度就差不多了？还是说练空挥时都按照这种挥拍练？？？本来肩有点疼，怕把自己练废了，，，

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天空的风影

你这个右脚蹬地发力没发挥出来
侧身充分不是看左脚的 本质是身体后转充分 导致的左脚转

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爱羽999

你的右脚就没用力。。。。没用力

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乔寅Joe

天空的风影 发表于 2023-07-23 19:11
你这个右脚蹬地发力没发挥出来
侧身充分不是看左脚的 本质是身体后转充分 导致的左脚转

对啊，还真是没注意，

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乔寅Joe

爱羽999 发表于 2023-07-23 20:14
你的右脚就没用力。。。。没用力

是啊，还是让大家看，比较容易看出问题

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火火龙

没蹬地的力哦，蹬地带动转髋，而后到肩、肘、小臂、拍这样

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xinshoucainiao

丁字步的目的是，在侧身时候能侧的充分，因为右脚朝向侧面，在击球时能正面击球，因为左脚超前。这个就是练习而已，不是实战。
仔细看刘辉，在演示时候如果不是刻意，左脚有个略微内扣的姿势，这才是自然的状态

天空的风影

乔寅Joe 发表于 2023-07-23 21:58
对啊，还真是没注意，

右腿蹬 是为了推动上面的身体发力
你现在做的是右腿蹬起来转体重心先转移到了左脚，再做后面的动作。那整个右腿蹬转就是无效的。

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乔寅Joe

xinshoucainiao 发表于 2023-07-24 09:00
丁字步的目的是，在侧身时候能侧的充分，因为右脚朝向侧面，在击球时能正面击球，因为左脚超前。这个就是练习而已，不是实战。
仔细看刘辉，在演示时候如果不是刻意，左脚有个略微内扣的姿势，这才是自然的状态

嗯，确实，他也有个左脚内扣的小动作，发力的正常状态。学习了

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乔寅Joe

火火龙 发表于 2023-07-24 00:28
没蹬地的力哦，蹬地带动转髋，而后到肩、肘、小臂、拍这样

收到，收到，怪不得挥拍时感觉怪怪的

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黎安然

注意顺序，先不要想发力，多感觉一下力从脚起向上传递的感觉

乔寅Joe

黎安然 发表于 2023-07-24 16:43
注意顺序，先不要想发力，多感觉一下力从脚起向上传递的感觉

感谢感谢，先不要考虑发力，一语点醒我

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盛嘉铭

mark一下

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