大神笔记 | 为什么你的吊球总被对手扑？杀吊一致了解一下！

杨晨大神 · 发表于 2023-7-26 09:43:31

吊球在我们平时的打球对抗中起着调整节奏的作用，但是很多人只认为将球打的越近网就好，吊球的关键在于和杀球动作的一致性，将转胯进腰的发力动作做出来才有效果！

吊球训练笔记

吊球和杀球是一套组合拳，通常将两者结合使用，因此动作的一致性就显得尤为重要。

不能仅仅用小臂去吊球，要将转胯的发力动作明显的做出来，然后吊球近远的感觉再通过手上的力度控制。

为了抢夺更高的击球点，很多人会选择双脚起跳吊球，但是业余球友没有强大的身体能力，很难保持稳定。

奉劝大家实战中多采取移动单脚起跳的方式，不仅能够容易帮助我们控制好身体，而且回动快、连贯快。

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徐老师（本人） · 发表于 2023-7-26 09:44:38

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