网课有多大用？？？扣动作真难

乔寅Joe · 发表于 2023-8-2 18:43:49

自学球太难了，给我网课也难，眼睛会了和实操是二回事。打2年球光架拍就改了4次，技能全点高远和挥拍了，其他技术基本不会。扣动作真是个费力气的活儿，录视频还得会剪辑。自己不对比真不容易找问题。
言归正传，球友们再帮看看挥拍哈。
1. 倒拍过程中，大小臂夹角小了。夹角大些，感觉会更高效。
2.身体向前的力不足？？？
3.细节，教练挥完髋不是转正，而是转过。
其他：刘辉解释了丁字步站的侧身程度，击球更高效，更适合身体发力。认同高效。

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q309599626 · 发表于 2023-8-2 18:47:21

高远转正就够了，重杀才进肩，也就是变成转过的状态

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乔寅Joe · 发表于 2023-8-2 18:57:40

q309599626 发表于 2023-08-02 18:47
高远转正就够了，重杀才进肩，也就是变成转过的状态

哦哦，您不说我都没看出来，重杀还有进肩的动作，学习了。高远无止境，哈。

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乔寅Joe · 发表于 2023-8-2 18:58:54

新拍到了，没忍住，结果又多一道印子

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某人。 · 发表于 2023-8-2 19:53:20

乔寅Joe 发表于 2023-08-02 18:58
新拍到了，没忍住，结果又多一道印子

45天无理由退换货？

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乔寅Joe · 发表于 2023-8-2 20:17:06

某人。发表于 2023-08-02 19:53
45天无理由退换货？

不至于不至于哈，后天去打打看，好不好打都留下。

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天空的风影 · 发表于 2023-8-3 00:41:58

右腿蹬地髋没转上半身就开始动了

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watsonchan · 发表于 2023-8-3 13:29:15

给你提噶醒:平常练挥拍,得用重拍,用实战的拍子...几乎没用...因为挥空拍.没有击球,肌肉难以形成记忆...

还有得对镜子(晚上对玻璃窗)练挥拍,自我检测挥拍轨迹有否变形,不然歪右一下.歪左一下...你都不知道,练一万次都没用...

皮特盖 · 发表于 2023-8-3 14:18:17

刘辉讲的确实不错，某些人再黑，人家抖音直播也稳定在1000+的人气，没什么人点赞，送礼物，也不PK，就是纯纯的干货。
昨天刘辉还分享了他10年才突破的秘诀，打球得动脑子，虽然很多人觉得听君一席话胜似一席话，但真正懂的就明白，就像他自己说，当初也知道打球要动脑子，可哪里想得到要这么动脑子

zhugezhe · 发表于 2023-8-3 14:35:13

动作真的很难改，我为了改我的正手高远动作，上了好多线下教练课了，现在是知道正确的是怎样，练的时间基本也能练对，但是打起来就变回去了，还需要大量的练习，，

寒云 · 发表于 2023-8-3 14:53:05

你这是真爱啊

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like70 · 发表于 2023-8-3 15:46:55

网课只适合高手查缺补漏用。
你这种买网课纯粹瞎花钱。
网课你看半天脑子会了根本没用，你挥拍过程中不对还是不对。

为什么要线下。
线下在于教练随时在喊你。
教练：早点挥拍，击球点高一点，再高一点，注意你的脚，先转身带动肩膀.......
这种在每次击球过程中的及时反馈对你练球意义太重大了。
当然线下教练的意义不仅仅在这一点点，我只是简单说这么一方面。

看侃 · 发表于 2023-8-3 17:13:34

业精于勤，兄弟有前途。动作挺好的，到场上试试效果

哈哈哈bad · 发表于 2023-8-3 17:57:54

辉哥的转换重心和身体带动很明显

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乔寅Joe · 发表于 2023-8-3 18:01:07

like70 发表于 2023-08-03 15:46
网课只适合高手查缺补漏用。
你这种买网课纯粹瞎花钱。
网课你看半天脑子会了根本没用，你挥拍过程中不对还是不对。

为什么要线下。
线下在于教练随时在喊你。
教练：早点挥拍，击球点高一点，再高一点，注意你的脚，先转身带动肩膀.......
这种在每次击球过程中的及时反馈对你练球意义太重大了。
当然线下教练的意义不仅仅在这一点点，我只是简单说这么一方面。

完全同意，线下有人及时给你纠偏，加大量的练习，比单纯的自学效率要高很多，

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乔寅Joe · 发表于 2023-8-3 18:04:19

watsonchan 发表于 2023-08-03 13:29
给你提噶醒:平常练挥拍,得用重拍,用实战的拍子...几乎没用...因为挥空拍.没有击球,肌肉难以形成记忆...

还有得对镜子(晚上对玻璃窗)练挥拍,自我检测挥拍轨迹有否变形,不然歪右一下.歪左一下...你都不知道,练一万次都没用...

平时常听到用训练用重拍，没太在意，我搜下，一般的3U应该达不到吧，
在家晚上会照玻璃，有时也会录像对比。

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