兄弟们，我的右胳膊现在出现了很严重的问题，想问换左胳膊打，大概需要多长时间适应

好想上场实战 · 发表于 2023-8-15 02:08:49

我本人是一名大学的体育专业学生，专业是羽毛球，但是选修课里有体操，熟悉的也都知道，体操是玩自己的一个项目，好巧不巧，右胳膊关节受伤了，现在想要换胳膊打，还望大家能够提一些建议，谢谢大家，我只希望努力能克服我的伤病

好想上场实战 · 发表于 2023-8-15 02:15:51

先谢谢各位花费宝贵的时间观看我的帖子，如果留下评论和建议我更加感谢，这个问题让我现在十分迷茫，如果要重新来过，我可能会很长时间跟不上其他羽毛球专选的人，所以才会在这里发帖询问各位的锻炼建议。我很热爱羽毛球，并不想放弃它，转专业，我想接着练下去，让他成为我能拿出的特长。

牛逼克拉斯66 · 发表于 2023-8-15 05:28:18

你是体育生专业还是是羽毛球，要是练久了你步法什么的都是习惯了右边来跑动，要很长很长一段时间去改掉以前的习惯，还是好好养伤好一点我觉得，实在不行就好了以后加强手臂肌肉可以更好的保护

xinshoucainiao · 发表于 2023-8-15 07:20:53

换手能检验和提高对羽毛球技术动作的理解，还能大幅提高协调能力

十年新手 · 发表于 2023-8-15 07:34:45

09年受伤我尝试练习左手一个月后放弃

云帆飘飘 · 发表于 2023-8-15 08:02:25

如果换手学和打的话，至少要两年以上了

太乙 · 发表于 2023-8-15 08:16:47

你这个难度比肩从头来过……但万事就怕做，如果教练说可行，尝试下吧

爱羽老叟 · 发表于 2023-8-15 08:25:34

很难，左手力量差，平抽挡还没问题，杀球和高远开始找不到击球点，练好了大概也是右手的80%

霧羽汐 · 发表于 2023-8-15 09:07:12

要不先把左手用筷子学好

青山不墨 · 发表于 2023-8-15 09:25:25

个人感觉不怎么行。之前也是因为右手受伤疼痛，想学会左手，却发现非常难以适应。运动习惯经过长期强化已形成记忆，再切换还不如零基础更容易上手。很多左手持拍基本是天然的左撇子，我一朋友能做到左右开弓，但毕竟还是存在主次强弱之分。

你猜猜是谁 · 发表于 2023-8-15 11:15:07

相当于从头再来，而且重要的是你要自主的去忘记右手的打球习惯，这个很难啊

leedior0101 · 发表于 2023-8-15 11:21:50

养好伤很困难吗？

好想上场实战 · 发表于 2023-8-15 12:06:11

leedior0101 发表于 2023-08-15 11:21
养好伤很困难吗？

蛮困难的，因为是伤到筋了，如果再用力打还是有复发的可能性

cd大白鲨 · 发表于 2023-8-15 12:39:54

这个感觉比较难

tt810218 · 发表于 2023-8-15 13:38:23

我有个朋友，右手受伤，后面换成左手，打是能打，就是有点别扭，和右手没法比，步伐啥的都得改，不过你是体育专业，协调性啥的肯定好，但如果真换左手，那得下不少功夫

好想上场实战 · 发表于 2023-8-15 13:58:46

谢谢各位的意见，我既然想过换胳膊，我就知道这个有多难。我这个伤医生说完全康复需要一年，虽然就算我接着用它打球最多就是发疼，但是这个胳膊已经有了上限，只要我用力去打，还是会有复发的可能性，所以才会有换胳膊的想法

好想上场实战 · 发表于 2023-8-15 14:00:05

我现在已经开始锻炼左臂肌肉和协调性了

PS俊 · 发表于 2023-8-15 14:07:04

这。。。帖子是认真的？

好想上场实战 · 发表于 2023-8-15 14:10:58

PS俊发表于 2023-08-15 14:07
这。。。帖子是认真的？

认真的。听着很离谱，但是胳膊韧带节点受伤很真实，右胳膊医生已经明确给我说了打可以打，就是再打会疼会废

好想上场实战 · 发表于 2023-8-15 14:13:43

PS俊发表于 2023-08-15 14:07
这。。。帖子是认真的？

只能被迫适应了

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