快打比赛了，麻烦林李们看看有啥办法还能再提升一下？争取早日到中羽6级

南山月 · 发表于 2023-10-3 16:20:37

声明：原创文章发自中羽在线，转载请保留出处和作者！

比赛项目是男双，太久没打单体能很差，到后期基本加不了速了，对面是双打选手所以能比较放心控底线，但是感觉自己网前变化很少

打球嘛开心就好 · 发表于 2023-10-3 16:33:22

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

萧规 · 发表于 2023-10-3 16:37:38

跟楼上一样的意见，
你重心压的不够低，左手“摆烂”（非持拍手要用来平衡身体），步伐能更快

南山月 · 发表于 2023-10-3 17:33:18

萧规发表于 2023-10-3 16:37
跟楼上一样的意见，
你重心压的不够低，左手“摆烂”（非持拍手要用来平衡身体），步伐能更快

对的，看低视角比赛视频就觉得那些运动员蹲得真的很低，但是自己蹲下去就起不来，而且特别特别累

南山月 · 发表于 2023-10-3 23:57:01

顶一下

可愛小惡魔 · 发表于 2023-10-4 11:14:52

你有多少时间练？有一个月时间，就用20天，一天练10~12小时，后面10天一天练8小时。

徐一大堆 · 发表于 2023-10-4 16:27:15

我感觉就是没有把球打到位，好像双方都是在偷懒，很多球没有到底线。

南山月 · 发表于 2023-10-4 20:33:02

可愛小惡魔发表于 2023-10-04 11:14
你有多少时间练？有一个月时间，就用20天，一天练10~12小时，后面10天一天练8小时。

还有一周了

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

打球嘛开心就好打球嘛开心就好当前离线积分 172 经验精华金币注册时间 2023-8-31 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2023-10-3 16:33:22 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复赞一个 1 0 使用道具举报

[高级进阶] 快打比赛了，麻烦林李们看看有啥办法还能再提升一下？争取早日到中羽6级