杀球要想又快又重的秘诀竟然是自由泳？

羽毛球迪迪王 · 发表于 2023-10-13 10:25:09

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张恒嘉 · 发表于 2023-10-13 10:53:50

这个游泳池在哪环境不错

cgrand · 发表于 2023-10-13 11:33:14

动作再标准，如果击球点、发力的时机和发力的方法不对，都杀不出又快又重的球。

watsonchan · 发表于 2023-10-13 14:15:35

其实运动.理论是相通的...都是通过身体/肌肉协调发力达到某个效果/目的的....

但就具体某种运动...不同人/体质,差异就可能很大的....就如我...在水中浮不起来...游泳就是个bug...

反而在羽毛球方面.就是天赋爆发力强.手腕和腰,腿的都是...以前没练的时候会比同级的高...练了后...就更是飞越不少了...肯练总比不练的好...!

反手一拍出界 · 发表于 2023-10-13 16:57:40

泳池带劲

xiushiyu · 发表于 2023-10-14 08:33:06

watsonchan 发表于 2023-10-13 14:15
其实运动.理论是相通的...都是通过身体/肌肉协调发力达到某个效果/目的的....

但就具体某种运动...不同 ...

我也浮不起来体脂率太低肺活量太小就会这样

watsonchan · 发表于 2023-10-14 12:03:17

xiushiyu 发表于 2023-10-14 08:33
我也浮不起来体脂率太低肺活量太小就会这样

跟你相反,我是脂肪没多少,都是肌肉,密度过高,....

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