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打球手磨的起老茧正常嘛?

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 楼主| 发表于 2023-10-21 20:19:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
无名指根本磨的最狠,然后有时候,食指根部侧面也磨的疼,感觉要磨的掉皮一样,我这是不是打球发力还是控制不对
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发表于 2023-10-21 20:20:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
加强握力,你的握力不够强
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 楼主| 发表于 2023-10-21 20:26:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
这食指和大拇指两内侧也磨的疼
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发表于 2023-10-21 20:59:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
加强大拇指力量,可以做做快速的反手挥拍训练
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 楼主| 发表于 2023-10-21 22:56:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
仁者无敌咯 发表于 2023-10-21 20:59
加强大拇指力量,可以做做快速的反手挥拍训练

好的,反手是可以减少手指磨伤嘛
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发表于 2023-10-21 23:01:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2023-10-22 07:39:04 来自中羽APP | 显示全部楼层

我草,你这都磨掉了这么大一块,多疼啊
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发表于 2023-10-22 12:59:20 | 显示全部楼层
拳握苍蝇拍?
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