和教练单打被控制节奏打爆了

大不列颠草履虫

和教练单打被控制节奏打爆了，刚开始还勉强跟得上，但是回球质量不好，到第三把就跑不动了，各位林李有没有什么办法，或者平时可以提升的训练，求求了

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反手一拍出界

你就跟教练这么打，进步就飞快
私底下就跑杀上网，吊上网连贯步伐

杰（）

多练马来步、蹬转条、中国跳、后撤步。

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辣椒的朋友

我原来同一位比我水平高的打，情况就是这样。慢慢打了半年后，比分就接近了。

飞鱼没翅膀

有教练了不好好跟教练来练、打，跑到一个普通业余爱好者居多的论坛来问招，这是有多不信任教练？

大不列颠草履虫

飞鱼没翅膀 发表于 2023-10-23 11:17
有教练了不好好跟教练来练、打，跑到一个普通业余爱好者居多的论坛来问招，这是有多不信任教练？

平时放假去球馆打球，就是打野球的，打多了和教练混个面熟，一个月也就和他打两三次，有时候有空他就会简单指导一下我们，我也练了，就是和他打的时候感觉球速和节奏被压制了，我又不是很擅长进攻，总不能直接去问他怎么才能打赢他吧

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大不列颠草履虫

反手一拍出界 发表于 2023-10-22 08:49
你就跟教练这么打，进步就飞快
私底下就跑杀上网，吊上网连贯步伐

和教练打完再打平时的球友感觉是轻松很多

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fengzw

在十几岁读中学的时候，你一天上课7小时做作业3小时，人家一天训练7小时。你说差距在哪里？看你的说法，对方还没有使出进攻手段呢

大不列颠草履虫

fengzw 发表于 2023-10-24 16:04
在十几岁读中学的时候，你一天上课7小时做作业3小时，人家一天训练7小时。你说差距在哪里？看你的说法，对方还没有使出进攻手段呢

确实没有

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fengzw

成年人领悟能力强，差在肌肉记忆和练习时长。报个小班私教，除了练球平时自己练步伐、身体素质、体能，两年半赶上体校生也不是不可能。再往上就难了。