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 楼主| 发表于 2023-10-22 15:37:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 秋风落叶202211 于 2024-10-20 18:22 编辑
发表于 2023-10-22 17:52:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
发力不连贯,转体和大臂的带动同时进行了,应该是转体以后把力量传给大臂,大臂再带动小臂随摆
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发表于 2023-10-22 22:31:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
小孩其实就练就行
框架不差的话
其他细节慢慢他自己的身体会矫正

拿时间堆出来就行
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发表于 2023-10-22 23:42:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
跟我的毛病一样,改起来可痛苦了,改了一年多还没改过来。这就是过于强调顶肘这件事的后果,肘不要顶着停那一下,而要顺势马上带着小臂前进,是连贯动作。动作总体还挺好,就是节奏问题,抓紧改,别留到以后。
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