各位谈谈对快回慢踩的理解

系嘉嘉啊丶 · 发表于 2023-11-2 11:26:21

本人对启动时机理解不到位经常会被骗启动（正手位网前特容易吃回放）看到刘辉教练讲的快回慢踩个人理解是回位时在最后即将启动时保留一直脚等待发力在对方击球瞬间判断方向后决定主力脚以及要去的位置

有个疑惑快回时不会被重复落点打乱节奏嘛

天空的风影 · 发表于 2023-11-2 11:31:22

回动本身是有速度的，要再向反方向启动需要减速之后再加速

飞鱼没翅膀 · 发表于 2023-11-2 11:32:31

本帖最后由飞鱼没翅膀于 2023-11-2 12:20 编辑

反手一拍出界 · 发表于 2023-11-2 11:36:07

要么练二次启动
要么启动多压一会，看到球的方向再动

羽毛球小迷妹 · 发表于 2023-11-2 12:41:49

快回是回的一步不是直接回中了而且我还希望你打我重复点

leedior0101 · 发表于 2023-11-2 16:30:57

还是要有腿部力量啊

系嘉嘉啊丶 · 发表于 2023-11-2 17:58:56

羽毛球小迷妹发表于 2023-11-02 12:41
快回是回的一步不是直接回中了而且我还希望你打我重复点

这样就懂了第一步回快第二步慢踩

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