发错了

老哥你的架拍实在是太不稳了，力气是真大。保持上半身的稳定是非常重要，不要想着一拍杀死，要保连贯。可以看看安洗莹的架拍和击球，全是半转身小动作击球，贴拍发力。反正我们业余的全转身也很难杀死，还不如半转身保连贯。杀球不用全力杀，点杀的威力比重杀更大。我是打了多年球，打得一身伤了才总结出来的，重杀看着爽，容易受伤不说还容易被打反击。

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凉拌冰糕 · 发表于 2023-12-5 15:35:59

大猪1981 发表于 2023-12-05 11:20
老哥你的架拍实在是太不稳了，力气是真大。保持上半身的稳定是非常重要，不要想着一拍杀死，要保连贯。可以看看安洗莹的架拍和击球，全是半转身小动作击球，贴拍发力。反正我们业余的全转身也很难杀死，还不如半转身保连贯。杀球不用全力杀，点杀的威力比重杀更大。我是打了多年球，打得一身伤了才总结出来的，重杀看着爽，容易受伤不说还容易被打反击。

感谢大佬指点，想请问一下如何保持稳定，或者说保持稳定需要注意哪些地方，双打我知道架拍，但是单打我总是把拍子垂着，请问一下单打的架拍和双打有什么不同呀

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大猪1981 · 发表于 2023-12-5 17:09:18

凉拌冰糕发表于 2023-12-05 15:35
感谢大佬指点，想请问一下如何保持稳定，或者说保持稳定需要注意哪些地方，双打我知道架拍，但是单打我总是把拍子垂着，请问一下单打的架拍和双打有什么不同呀

保持上身稳定就是腰腹要收紧，专业队的会说核心收紧。保持自己上半身不摇晃就行了，不用收得太紧，那样会僵硬。说白了就是要尽量控制自己的重心不摇晃。你可以看看你自己击球后整个重心都失去了，这时你只有杀上网一条路可以走，人家不管是弹后场还是挡斜线你都会被动。你说的架拍我没看懂。我说的是后场击球前拍子和身体都要稳，这样能保证把球打中，稳定性才有。你没有稳一下的这个过程，直接倒拍击球了。我敢肯定你没有挺腰，挺腰的话自己就会有架拍这个动作。你塌着腰杀球肯定要马上转化重心嘛，不然人会往后面摔跤。

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凉拌冰糕 · 发表于 2023-12-5 22:48:40

大猪1981 发表于 2023-12-05 17:09
保持上身稳定就是腰腹要收紧，专业队的会说核心收紧。保持自己上半身不摇晃就行了，不用收得太紧，那样会僵硬。说白了就是要尽量控制自己的重心不摇晃。你可以看看你自己击球后整个重心都失去了，这时你只有杀上网一条路可以走，人家不管是弹后场还是挡斜线你都会被动。你说的架拍我没看懂。我说的是后场击球前拍子和身体都要稳，这样能保证把球打中，稳定性才有。你没有稳一下的这个过程，直接倒拍击球了。我敢肯定你没有挺腰，挺腰的话自己就会有架拍这个动作。你塌着腰杀球肯定要马上转化重心嘛，不然人会往后面摔跤。

感谢大佬指点！

这周末休假就去试试

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大猪1981 · 发表于 2023-12-6 10:50:05

凉拌冰糕发表于 2023-12-05 22:48
感谢大佬指点！这周末休假就去试试

羽毛球有个重要的战术就是打重心，在保持住自己重心下，想方设法把对方重心打得不稳。比如劈吊平高都是打对方重心非常有用的招式。哈哈，我有点啰嗦，也不是大佬，希望共同进步

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