30岁了想学球练好体能再去是不是比较划算？

坏家伙 · 发表于 2024-1-6 21:41:44

不然没跑几下就累了，又学不了。

虎小超 · 发表于 2024-1-6 23:38:28

学球本身就很练体能

仁者无敌咯 · 发表于 2024-1-7 00:04:54

是的还有基础力量，能提升你的身体的承受能力
本帖最后由仁者无敌咯于 2024-1-7 00:06 编辑

仁者无敌咯 · 发表于 2024-1-7 00:05:10

身体素质好，学的会更快，而且还不容易受伤

Groovie43 · 发表于 2024-1-7 08:39:07

体能，技术双辅双成，缺一不可。

那一拍风骚 · 发表于 2024-1-7 08:51:01

打着打着体能就好了

坏家伙 · 发表于 2024-1-7 10:37:10

仁者无敌咯发表于 2024-01-07 00:05
身体素质好，学的会更快，而且还不容易受伤

有道理

纷然 · 发表于 2024-1-7 11:08:13

平时有锻炼其实还好，从简单的开始练呗

双羽剑 · 发表于 2024-1-7 18:27:57

不影响！我去才30岁这么虚？？？

tt810218 · 发表于 2024-1-7 18:50:23

身体是革命的本钱，好的身体素质会让练球事倍功半

qdhdw · 发表于 2024-1-7 19:52:49

体能是得练练，不然容易受伤，平时能做的动作，体能到极限的时候做可能就受伤了

又又菜玩 · 发表于 2024-1-7 23:25:59

我也三十基本每天都打打打体能就上去了

可爱可达鸭 · 发表于 2024-1-8 11:48:55

学球用正确的动作跑步伐练核心就很练体能，主意好生活作息事半功倍

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30岁了想学球练好 体能再去是不是比较划算？