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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 如何不压腕

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查看: 946|回复: 4

[新手入门] 如何不压腕

楼主| 发表于 2024-1-13 12:51:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

我明明已经小臂内旋发力了，但是在抓紧球拍击球时还是会不自主压腕

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疯清扬扬扬扬

发表于 2024-1-13 16:22:05

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放松点，不要太紧张

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木木的森林丶

发表于 2024-1-13 16:49:36

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有意识地去练习

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发表于 2024-1-13 21:39:38

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可能内旋不充分，击球之后的随挥不要省去

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发表于 2024-1-14 00:13:31

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发力握紧以后把手腕往球拍横向后方向拉扯固定试试

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