能打好高远球，却找不到杀球的节奏该怎么练？

zzxq5800

目前的水平是，连续15分钟的后场两点高远球都能到位且有弧度速度，发力集中而且能对的上击球点。
但是一到杀球就什么都不会了，击球点老是靠后，也没有集中发力的感觉，而且大臂使用过多。
有什么训练能提升杀球的击球感么？比如用扔球模拟杀球？

仁者无敌咯

提前跑到位，提前挥拍。多试试，试多了你就能找到那个合适的点了

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zzxq5800

仁者无敌咯 发表于 2024-01-19 11:43
提前跑到位，提前挥拍。多试试，试多了你就能找到那个合适的点了

提前挥拍这个，需要点时间。高远球的肌肉记忆太深了了。

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仁者无敌咯

zzxq5800 发表于 2024-01-19 12:12
提前挥拍这个，需要点时间。高远球的肌肉记忆太深了了。

多试就好了，变通

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盗香

先从不起跳杀球开始，容易上手得多

反手一拍出界

可以拍视频看看

飞影007

先练习定点杀球 移动杀球击球点会变化 新手不一定弄的清楚。而且知道用确认步找球吧？

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329904760

上视频看看呗 我还真没遇到过高远球你这水平的杀球能啥感觉都没有

大灰狼Z

确认步比高远球再多退半步试试

zzxq5800

大灰狼Z 发表于 2024-01-19 16:39
确认步比高远球再多退半步试试

好的，我试试

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zzxq5800

329904760 发表于 2024-01-19 15:42
上视频看看呗 我还真没遇到过高远球你这水平的杀球能啥感觉都没有

高远球练的很多，想把基础打好，就一直没怎么练过杀球。我都能察觉我的杀球的动作和高远差的多

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329904760

B站 UP 主  包建邦羽毛球 你关注一下 看一下 你的问题他的2个视频里面都有

可愛小惡魔

大臂使用过多，就不能说打好高远球

大猪1981

zzxq5800 发表于 2024-01-19 12:12
提前挥拍这个，需要点时间。高远球的肌肉记忆太深了了。

你先确定自己拉高远用上腰腹力没有。高远球不用核心发力，纯靠身体惯性和小臂的力就能到位，会给新手一种错觉，觉得自己已经学会发力了。但实际上杀球主要是靠核心发力的，不然球压不下去。会核心发力后，即使是真的击球点靠后，被动球一样可以杀出非常重的球，只是下一拍连贯可能脱节。你说你是杀球发不上力，我觉得很可能是核心没主动发力。因为我也有过这个阶段，后来不知道怎么一下就顿悟了。

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zzxq5800

大猪1981 发表于 2024-01-19 23:38
你先确定自己拉高远用上腰腹力没有。高远球不用核心发力，纯靠身体惯性和小臂的力就能到位，会给新手一种错觉，觉得自己已经学会发力了。但实际上杀球主要是靠核心发力的，不然球压不下去。会核心发力后，即使是真的击球点靠后，被动球一样可以杀出非常重的球，只是下一拍连贯可能脱节。你说你是杀球发不上力，我觉得很可能是核心没主动发力。因为我也有过这个阶段，后来不知道怎么一下就顿悟了。

杀球没有用上核心，这个我能确定

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zzxq5800

可愛小惡魔 发表于 2024-01-19 21:11
大臂使用过多，就不能说打好高远球

目前高远球和杀球的动作差别比较大。
打高远球可以锁住大臂，只靠小臂打到位。
但是到了杀球，应为不会找点，整个动作和高远的时候完全不一样。

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霧羽汐

会不会是那个球不适合杀呀，比如后场一个超级到位的高远球，高度落下的点都很好之类的，一般没点水平不好强行整

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hackmatack

身位比高远球往后撤半步这样

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那一拍风骚

看对方动作预判

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火荆棘

不知道怎么跟你讲这件事，讲一下我个人经历。刚学球时，只认真练习了高远球，杀球完全没练（挥空拍时练过），我是在实战双打中，直接用出的，有一次实战，对方给了高球，我突然感觉我能杀球，我一拍子下去，em…打漏了，球友笑的前仰后合，我也尬笑了，但我觉得我的动作没什么错，第二次机会又来了，我注意力集中，人放松些，一拍下去，直接得分，从那以后，球友就比较怕我杀球。我的杀球动作与高远球差别只有一个，击球点偏前偏下了一点。

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