还是学不会高远球，帮我看看是哪里的问题

挥拍轨迹不对，别人挥全程，你只挥1/4，你怎么可能打的好？
初学最容易犯的错误之一就是总想着打到球，却不知道打好球，其实这样练下去百害无一利。

你把拍子都快怼球上了，无非是好打球，不会打空，但永远打不好球，羽毛球是需要用爆发力击打出去的，而不是单纯的摸一下。

我教别人挥空拍都说好，因为挥空或者打框已经很接近正确了，一般能挥空，起码击球点是高的，其次胳膊也是相对更直，不会出现击球点过低的压拍。还有抡空（挥空）大部分挥拍轨迹都是全程，这样只要对准来球，找准挥拍时机就好了，打不着是打不着，一旦打着就是好球。多打就能把正确动作固定下来。
相反你这样每多挥一次就会累积一次错误，以后改都难改。建议先不要带球训练了，先把最基本的挥拍轨迹找好，做熟练，然后再用正确的动作去找球，这个过程中动作不能变形。找个会喂球的给你送球。

熊抱 · 发表于 2024-5-24 02:02:14

打车来福州，我免费帮你纠～

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可愛小惡魔 · 发表于 2024-5-24 07:18:29

架拍没做对，转身动作错了，挥拍用苍蝇拍，靠手肘发力

你身体正面贴着墙，去做挥拍动作，先把你挥拍的基本框架固定
本帖最后由可愛小惡魔于 2024-5-24 07:20 编辑

foxhunter989 · 发表于 2024-5-24 07:56:13

抡大臂，下肢毫无用处，你这坐着打跟你现在效果差不多

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黎安然 · 发表于 2024-5-24 08:39:47

上半身，下半身各打各的，不协调。问题不大，可以尝试一下手脚协调性训练，慢慢来

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还是学不会高远球，帮我看看是哪里的问题

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