全力杀球容易出底线

啊杜鲁 · 发表于 2024-5-30 19:18:17

用十分的力杀球老是压不住，动作容易变形。用八九分的力能控制住杀球，但是觉得不够快不够重。问题在哪里呢

怎么改进大佬们

本人男身高不高爱打前场

doshixin · 发表于 2024-5-30 19:25:21

我估计是发力时间过长导致的；
可以改为短促发力，这样球速更快，更容易控制力度

songyan850725 · 发表于 2024-5-30 19:38:48

如果你说的是前场杀球，一般用小臂手腕的力量就够了，基本不需要转体侧身，转体侧身时间不够球又会下落，要么下网要么出界，再一个建议你打斜线，这样不容易出界。如果你说后场杀球还出界，那就是另一个问题了。

wanglin406 · 发表于 2024-5-30 19:52:06

感觉是末端出力偏弱

三木三水 · 发表于 2024-5-30 20:15:14

把食指往上握一点角度压一下就不容易出界了

可愛小惡魔 · 发表于 2024-5-30 20:52:16

有一种可能，就是甩臂

皮特盖 · 发表于 2024-5-31 00:56:52

力量越大，球越不容易压住，以前一个教练也曾经说过，他的一个学生，进专业队之前杀球挺好，结果进了专业队，有力量训练，力量上去了，但杀球却压不住了，球速贼快，贼猛，就是容易打平。

陆挺 · 发表于 2024-5-31 09:25:16

十分的力杀球，动作肯定变大了呗，可以看看刘辉关于爆发力杀球的作品。
此十分和彼十分不一样

xiushiyu · 发表于 2024-5-31 10:17:42

草和我完全相反是吧我不矮但发力就经常打网带不发力也有球速但落点反而打不出来

空.想.家 · 发表于 2024-5-31 10:27:04

手臂向前送太多了吧

自由之星 · 发表于 2024-5-31 11:52:20

换一把进攻拍就行了。

8221328 · 发表于 2024-5-31 11:54:23

其实是击球点选择不对，动作变形，和你发多少力没关系的。高空自由落体运动和后面加火箭助推器，下落角度没区别。

本帖最后由 8221328 于 2024-5-31 11:55 编辑

飞鱼没翅膀 · 发表于 2024-5-31 12:05:05

本帖最后由飞鱼没翅膀于 2024-5-31 12:13 编辑

羊asdasd · 发表于 2024-5-31 15:46:57

最高点击球试试

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