大佬帮看下高远球怎么提高

SummerComes · 发表于 2024-6-7 15:21:36

高远球总是不到位，求大佬指点，感谢～

本帖最后由 SummerComes 于 2024-6-15 00:40 编辑

阿库拉玛塔塔 · 发表于 2024-6-7 15:56:05

没有慢放只能看出个大概了
1.你的动作很好蹬转动作可以
2.击球点要高把小臂甩出去
3.想要有爆发要结合2 甩出小臂的同时要有内旋目测楼主小臂没有内旋有了内旋才能提高击球时的爆发。

祝楼主球技蒸蒸日上

SummerComes · 发表于 2024-6-7 15:59:47

阿库拉玛塔塔发表于 2024-06-07 15:56
没有慢放只能看出个大概了
1.你的动作很好蹬转动作可以
2.击球点要高把小臂甩出去
3.想要有爆发要结合2 甩出小臂的同时要有内旋  目测楼主小臂没有内旋  有了内旋才能提高击球时的爆发。

祝楼主球技蒸蒸日上

我感觉我内旋了呀，如果没有内旋，按照正手握拍，拍面怎么正面击到球

？
还是我对内旋理解错了？

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empirefi · 发表于 2024-6-7 16:05:28

手拿一个羽毛球，然后原地往远扔，左右脚都可以自然移动，但不要助跑，拍个视频看看。

白也诗无敌 · 发表于 2024-6-7 16:28:36

顶肘那部分感觉不连贯

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鲲鹏举 · 发表于 2024-6-7 17:10:09

动作感觉挺流畅的，听声音，击球点位置也对。高远球打不到位，原因可能是击球瞬间切拍了。调整一下拍面，击球瞬间要正着打。

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鲲鹏举 · 发表于 2024-6-7 17:19:10

鲲鹏举发表于 2024-06-07 17:10
动作感觉挺流畅的，听声音，击球点位置也对。高远球打不到位，原因可能是击球瞬间切拍了。调整一下拍面，击球瞬间要正着打。

第一个视频挥拍的击球点有点偏左了，第二个视频击球点是对的。高远球的正确位置是你右手肩膀上方，第一个视频你的击球点有点偏到头顶去了。

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火荆棘 · 发表于 2024-6-7 17:31:48

掉肘、切拍了。

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cbk1991 · 发表于 2024-6-7 17:44:14

1、没有球看不准，但是感觉击球点有点靠前了

2、蹬转不充分，蹬转应该是从下往上带动身体的，是右腿先蹬，然后转胯拧腰再带动胸肩。你的腿、胯、腰明显都没有用上力。你的转是靠左肩后拉带动的，这种动作在李宇轩的教学里也有，但是你的左肩后拉又不够充分导致转体力量不够，这样你大部分发力就只能靠右边的肩膀和手臂了。

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