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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 发力

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[新手入门] 发力

楼主| 发表于 2024-6-20 21:37:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

自我感觉高远球动作没什么大问题了，但是发力点好像，在打球之后才开始提速，林李们请问有什么办法练习发力

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发表于 2024-6-20 22:08:50

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判断挥拍时机对不对?可以听你挥拍的声音，挥拍的声音集中在击球点附近，说明对了。发力越集中，挥拍声音越短促。

其他练习方法:
1.拿根绳子把一个羽毛球吊起来，球头高度和你打高远球的击球点高度一样。然后，高远球挥拍对着球头打。2.扔球练习:站在羽毛球场地底线，看看能不能把羽毛球扔过网带。

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发表于 2024-6-20 22:10:38

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别闹了小兄弟，你这动作问题大了，基本的转换重心都没有，腰腹带动发力也没有，看你的身体条件，就这个动作根本不可能把球打到后场。

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坑德拉.菜蒂亚万坑德拉.菜蒂亚万当前离线积分 539 经验精华金币注册时间 2024-4-26 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2024-6-20 23:06:45 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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东风第一枝

发表于 2024-6-21 02:37:29

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可愛小惡魔

发表于 2024-6-21 07:31:56 | 显示全部楼层

3楼说的没错，看似没太大问题，但细节没做对，结果还是一样，而且你挥拍夹着胸，时间长了肩很容易受伤的

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发表于 2024-6-21 07:49:42

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要学就好好学，这是基本功训练！
看看这个视频

【居家挥拍练习“把脉”-哔哩哔哩】 https://b23.tv/gSY0CPw

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天空的风影

发表于 2024-6-21 08:54:19

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发力点是最终球拍提速击球的阶段，但是发力在这之前，不是从这个点才开始

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发表于 2024-6-21 10:17:35

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击球点其实是球拍挥速最快的位置。在球头还没有到达击球点的时候，就开始挥拍，球头到达击球点的时候，球拍也刚好到达击球点。
挥拍时机很重要，挥早了容易打框，挥晚了容易打偏，这个需要多实战把球感练出来。

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发表于 2024-6-21 12:41:43 | 显示全部楼层

整体都蛮不错的，可以上场去打磨了，光空挥已经没啥意义了

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发表于 2024-6-21 19:08:07

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去看李宇轩视频吧

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