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liangzi417 发表于 2024-08-10 11:01 菜鸡就这样,想要不菜就按照正确的动作多练
囡囡lover 发表于 2024-08-10 11:02 菜鸡要变强
餃給我處理 发表于 2024-08-10 12:02 找个靠谱的成人班,从头学基础动作,
龚义工 发表于 2024-08-11 10:57 下手球,可以练习打墙,稍微上抽。平抽挡,举拍,多练挥拍提高挥速。。 解释一下,抽墙,可以练习接杀也可以练习平抽的,感觉楼主初学,打墙的话,更多是下手球,所以练接杀。
wanglin406 发表于 2024-08-10 11:11 我觉得要加快击球节奏,而不是打出一拍就门户大开了
彦灵空 发表于 2024-08-11 13:21 真的要说技术上的问题的话, 要练启动,把重心降低,注意力时刻集中在对面和球上,我只想出来这么多
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