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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 双打

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查看: 394|回复: 1

双打

楼主| 发表于 2024-8-19 20:51:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

各位球友们啊！双打遇到个木桩真累啊！重杀杀的我肩膀又加重了真是得预备个平衡拍啊！女球搭子真不好找

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仁者无敌咯

发表于 2024-8-19 22:35:04

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可以练练俯身飞鸟，侧平举，还有负重招财猫。能加强肩关节稳定性，防止受伤

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