资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师球友圈手机APP

开启辅助访问

找回密码 | 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 羽毛球

返回列表发新帖

查看: 778|回复: 6

羽毛球

给我一次摆烂

楼主| 发表于 2024-8-22 09:55:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

为什么我发现打了5年羽毛球来身体素质涨了，腿部力量和体能许多手法技术还是差，挥拍速度还是慢。

来自安卓APP客户端

回复

使用道具举报

发表于 2024-8-22 10:08:44

来自中羽APP | 显示全部楼层

没针对性的练吧

来自苹果APP客户端

回复赞一个 

使用道具举报

发表于 2024-8-22 10:49:44

来自中羽APP | 显示全部楼层

球馆大爷苍蝇拍打了二十年，发烧感冒少了，你说他们身体素质涨没？可怎么看哪哪都不对。羽毛球不能以年限论水平。

来自安卓APP客户端

回复赞一个 2 0

使用道具举报

辣椒的朋友

发表于 2024-8-22 11:39:13 | 显示全部楼层

看你想干什么，打打球身体好，心情好也不错

回复赞一个 

使用道具举报

餃給我處理餃給我處理当前离线积分 589 经验精华金币注册时间 2024-5-17 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2024-8-22 13:32:41 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复赞一个使用道具举报

发表于 2024-8-22 17:00:17

来自中羽APP | 显示全部楼层

你打了5年球，只能说明你有一个运动习惯，身体素质有所提高，但只是仅此而已。你这5年有针对性训练不？有通过学习视频或者思考对技术进行打磨不？有没有每天进行挥拍跑步伐不？没有的话，你力量有个屁提高，技术有个屁进步。

回复赞一个 1 0

使用道具举报

仁者无敌咯

发表于 2024-8-22 18:20:29

来自中羽APP | 显示全部楼层

想提升水平得有足够的刺激和学习，如果学习量还有刺激量不够，那么也只能提供轻微的提升，或者只能维持水平
本帖最后由仁者无敌咯于 2024-8-22 18:22 编辑

来自安卓APP客户端

回复赞一个 

使用道具举报

返回列表发新帖

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-3 14:29 , Processed in 0.035587 second(s), 15 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表