关于羽毛球发力握拍

白九二 · 发表于 2025-1-6 13:27:37

我看刘辉直播教半握拳式握拍，倒拍的时候要手柄顶到虎口，然后后三指握紧发力，但是那样的话我的食指就碰不到球拍了，单独伸直了，如图一
按照他直播的说法，想要食指扣住球拍的话，要调整球拍角度，如图二，如果我这样的话，又感觉发力很别扭，内旋不舒服
有没有大佬能指点一二

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orang1e · 发表于 2025-1-6 13:34:46

发个视频链接我看看是不是这样教的

白九二 · 发表于 2025-1-6 13:48:41

orang1e 发表于 2025-01-06 13:34
发个视频链接我看看是不是这样教的

之前看的那个太长了，而且好像找不到了，我又搜了一个短一点的你看看【刘辉羽毛球直播2022-10-19：大发力虎口紧贴球拍-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Ma6mq5I

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orang1e · 发表于 2025-1-6 13:51:21

白九二发表于 2025-1-6 13:48
之前看的那个太长了，而且好像找不到了，我又搜了一个短一点的你看看【刘辉羽毛球直播2022-10-19：大发力 ...

45秒-50秒，你看看他说的，虎口和掌心空心留一个。后面他握的时候，虎口贴着，但是掌心留空，你的握拍两个都没有留空

白九二 · 发表于 2025-1-6 13:54:37

orang1e 发表于 2025-01-06 13:51
45秒-50秒，你看看他说的，虎口和掌心空心留一个。后面他握的时候，虎口贴着，但是掌心留空，你的握拍两个都没有留空

啊啊，因为拍照片的时候是演示，主要是想把食指的问题展示的明白一点，没有想那么多。就是在实际挥拍的时候，掌心留空了，虎口顶住了，然后我的食指就伸出来了，所以还挺让我困扰的

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orang1e · 发表于 2025-1-6 14:14:55

白九二发表于 2025-1-6 13:54
啊啊，因为拍照片的时候是演示，主要是想把食指的问题展示的明白一点，没有想那么多。就是在实际挥拍的时 ...

可能是你倒拍的时候，拍子比较靠近拇指吧

天空的风影 · 发表于 2025-1-6 15:02:40

拍子在实际击球的状态下，手能握住拍子保持稳定，同时提供足够的活动空间
不要拍子拿下来再拍，和实际击球动作到位的受力有区别会影响你的握拍

食指向上的幅度体现的是拍和手形成的角度。拿手机来举例，你的你第一个状态像是完全横握手机，一般拿可能会有一点斜向上提供更多的支撑和稳定，同时也允许手指进行一些操作。

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仁者无敌咯 · 发表于 2025-1-6 15:35:30

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白九二 · 发表于 2025-1-6 16:02:59

天空的风影发表于 2025-01-06 15:02
拍子在实际击球的状态下，手能握住拍子保持稳定，同时提供足够的活动空间
不要拍子拿下来再拍，和实际击球动作到位的受力有区别会影响你的握拍

食指向上的幅度体现的是拍和手形成的角度。拿手机来举例，你的你第一个状态像是完全横握手机，一般拿可能会有一点斜向上提供更多的支撑和稳定，同时也允许手指进行一些操作。

我大概理解你的意思，斜向上一点的确食指就扣住了，但是我的虎口就顶不住拍子了

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