剪辑流之单脚起跳平抽

霧羽汐 · 发表于 2025-4-21 01:18:27

二月份学完十一节羽毛球课过后就没怎么打，打完球持拍手不要放下去的习惯也没养成，自己也很肥一直都在190斤左右徘徊身体素质不行，跑也跑不动，感觉教练教的挺好的，不过自己并没有怎么努力，课后发陈金那个跟练的视频也没管，我挺佛系的感觉只要不继续长肥就行哈哈
全场根本搞不了一点，半场还能勉强操作一下，主要是想学学前后移动捏，但脚就是张不开，重庆这个天气晚上都感觉好热
中羽二级的我希望这辈子最后能摸到中羽四级的门槛吧

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到处转 · 发表于 2025-4-21 08:27:58

有点实力

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xinshoucainiao · 发表于 2025-4-21 11:08:36

练过的痕迹非常明显，动作都很规范，已经不像野球选手了

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霧羽汐 · 发表于 2025-4-21 11:47:18

xinshoucainiao 发表于 2025-04-21 11:08
练过的痕迹非常明显，动作都很规范，已经不像野球选手了

算是谬赞吗哈哈哈哈哈

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飞鱼没翅膀 · 发表于 2025-4-21 11:50:13

全场根本搞不了一点，半场还能勉强操作一下，主要是想学学前后移动捏，但脚就是张不开
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这就是问题所在咯，不去练四方拉开压底线，半场操作得再好看效果都一般，一被快速推弹过顶到底，基本是很被动了。

霧羽汐 · 发表于 2025-4-21 12:21:36

飞鱼没翅膀发表于 2025-04-21 11:50
全场根本搞不了一点，半场还能勉强操作一下，主要是想学学前后移动捏，但脚就是张不开
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这就是问题所在咯，不去练四方拉开压底线，半场操作得再好看效果都一般，一被快速推弹过顶到底，基本是很被动了。

不会步伐，腿力量不够，再加上反应或者意识，完全跟不上

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夕阳牧西风 · 发表于 2025-6-3 18:51:24

豆花饭越来越强了

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