新手的训练时间应该怎么分配？

doshixin · 发表于 2025-6-13 07:12:00

根据世界羽联技术分析，三大体系训练优先级为：

提示：业余选手常忽视步法与网前细节，但职业选手的胜负往往取决于这些技术的稳定性与变化。
所以，新手提高的慢，往往是训练时间分配的不对。

曾蓝莓 · 发表于 2025-6-13 09:20:57

新手就只练高远涨球很快

可愛小惡魔 · 发表于 2025-6-13 09:27:04

你是想走专业路线还是业余路线？

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[新手入门] 新手的训练时间应该怎么分配？