原地挥拍的视频，求指导

轻羽羽动

自己打球发力很有问题，在练习挥拍，求指导

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井冈呼噜娃

肘不到位 挥大臂了

轻羽羽动

井冈呼噜娃 发表于 2025-11-07 16:50
肘不到位 挥大臂了

不太理解，该怎么改正呀

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草原狮王

改正很容易，关键是马内

轻羽羽动

草原狮王 发表于 2025-11-09 17:13
改正很容易，关键是马内

就是找教练练？

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confire

还可以，力量传递的感觉是有的。

握拍这边，试试食指和拇指调一下前后，拇指扣在中指上，用后三指捏死，食指释放出来。食指被拇指压住的话，会影响内旋幅度，食指手背这条筋有可能会被拉伤。
拍面不太正，不过这是小问题，好改。