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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 高远球挥拍心得

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查看: 1116|回复: 8

[高级进阶] 高远球挥拍心得

楼主| 发表于 2025-11-15 19:45:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

在这几个月的打球中逐渐理解了转髋、手腕发力和锁腕的重要性，左脚需要往后带把身体转正，在发力最后要手腕旋转并锁定把力传导出去。还有哪些地方需要改，请各位林李指点。

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发表于 2025-11-15 22:46:42 | 显示全部楼层

你确定打的是高远球不是杀球？看看你的击球点

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发表于 2025-11-15 23:43:05

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搞了这么多最后还是靠手在发力，还没能把肘带起来

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楼主| 发表于 2025-11-16 02:53:26

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身体没有反弓，在蹬转中应该用腰部把髋送过去，让手肘顶到位

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可愛小惡魔

发表于 2025-11-16 12:43:54 | 显示全部楼层

继续努力吧，既然不能在正确的道路上行走，那就在错误的道路上走到极致

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发表于 2025-11-16 17:43:30 | 显示全部楼层

虽然有心得.但核心没弄懂啊.....原地挥拍(模拟)高远...可以不跳那下的....就是那里不对了...看看李OK的片吧

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楼主| 发表于 2025-11-16 18:13:26

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发表于 2025-11-17 09:52:25 | 显示全部楼层

没理解，最后是压腕

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发表于 2025-11-17 10:30:33

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额额，慢慢来吧

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