有没有佬给我看一下动作上有什么问题

随风_afei · 发表于 6 小时前

教练一直说我要高架拍，但我改不过来，有什么办法吗？

doshixin · 发表于 5 小时前

蹬转发力没有掌握。
架拍要天天练，快架，慢架，高架，低架都体会体会，找到其中不同，找到最适合自己的的动作。

随风_afei · 发表于 5 小时前

doshixin 发表于 2025-11-30 12:39
蹬转发力没有掌握。
架拍要天天练，快架，慢架，高架，低架都体会体会，找到其中不同，找到最适合自己的的动作。

是的，感谢大佬，我也感觉我自己没有用到身体的力量，感觉发力不是很顺

随风_afei · 发表于 5 小时前

林李们这样正常吗？

可愛小惡魔 · 发表于 4 小时前

你的架拍动作是甩手的形式架起，不是通过手肘的旋转把球拍立马提起来。这跟你的转身有很大关系，没启动步，直接左脚硬拉做转体。

随风_afei · 发表于 3 小时前

可愛小惡魔发表于 2025-11-30 13:08
你的架拍动作是甩手的形式架起，不是通过手肘的旋转把球拍立马提起来。这跟你的转身有很大关系，没启动步，直接左脚硬拉做转体。

好的，佬，受教了！感谢您！

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