新手疑惑

时间〔羽球〕

各位大佬，新手刚入门，每次和别人开单都很被动，后场球老是顶回去了，我回中又被顶一个后场，导致很被动，网前每次回完球，都担心他是放我网前还是推我后场，导致又很被动，该怎么改进？

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枫叶恋秋

练练步伐，然后把高远球打好，这是最重要的，很多新手都觉得高远球很简单，然后以为自己打的很够格，实在问题很多，业余就算是打了一两年的也不能说把高远球吃透了，所以作为新手你得重视高远球，这样你就有先控对手后场的先机，高远球打的到位，对面水平不够自己失误变多

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时间〔羽球〕

枫叶恋秋 发表于 2025-12-06 08:13
练练步伐，然后把高远球打好，这是最重要的，很多新手都觉得高远球很简单，然后以为自己打的很够格，实在问题很多，业余就算是打了一两年的也不能说把高远球吃透了，所以作为新手你得重视高远球，这样你就有先控对手后场的先机，高远球打的到位，对面水平不够自己失误变多

好的

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Kunlavut.v

首先是步伐和启动的问题，这个要练一练，然后我给一些个人的建议(业余)，首先就是尽量避免近网缠斗，尽量给远网，这一点我个人是觉得网前可以做的东西太多了，甚至于我们这些步伐不到位的业余拼网前，对面一个快推后场你都可能跟不上导致会一个半场球然后被打死

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Kunlavut.v

然后就是对面顶后场，假设正常过渡一下，可以垫一步，不要立刻就想着回中，不然很容易被压重复落点，不过一切还是建立在能正常启动，会一些基本的步伐，比如后交叉什么的

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doshixin

新手爱开单。 先把半场打明白了，再想全场的事情。
吊上网，杀上网，练几个月，会跑前后步伐了再考虑对抗的事情。

群青2023

把高远球打好，再练退后场步伐

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