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[新手入门] 关于自己两点疑惑的体会

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发表于 2026-1-23 23:50:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
邪修好多年,也钻研过各门派的武学,反噬也有不少,没办法自己纯属喜爱羽毛球运动。最近自己一直以来的两点疑问有些感悟,一个是为什么要顶肘:就是在肘部迎着球顶出并在此时固定肘部关节的时候可以更好的将小臂手腕手指球拍一同甩出并击打到球;第二个是在这之前为什么要架拍:可能来球时提前架拍才会是顶肘的过程更快且更顺畅。(只针对两个疑问,不研究身体发力,步伐和其他)
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发表于 2026-1-24 00:54:30 | 显示全部楼层
肘是被身体传导上来的力量甩起来的,不是靠大臂顶上去的
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发表于 2026-1-24 20:34:00 | 显示全部楼层
第一个肯定是对的,因为发力诀窍其实就是把小臂甩出去,没错就是这个简单的动作,很多人都做错,会有多余动作,程度不一。

从你描述看,你已经掌握发力诀窍了。因为从力的传导来说,大臂带动小臂这块,只有这一种正确的发力方式。这个过程其实也是小臂内旋的过程,有些人以为内旋是为了旋正拍面,其实不全面,旋正拍面只是一个方面或者说是结果,根本原因是因为人的生理结构所致,不内旋,小臂就甩不出去,力的传递也就断了。
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